10大感冒真相：普通人一生约感冒200次

本文摘要：发烧是最少见的疾病之一，但人们对它的理解并非我们想象的那么明了。美国MSN网站身体健康栏目总结了鲜为人知的、有关发烧的10个事实，人们可以牢记。 发烧是最少见的疾病之一，但人们对它的理解并非我们想象的那么明了。美国MSN网站身体健康栏目总结了鲜为人知的、有关发烧的10个事实，人们可以牢记。1.普通发烧约必须48个小时才能让人病毒感染。 当实在自己发烧时，最差回忆起48小时前在干什么，那有可能才是患感冒的源头。

发烧是最少见的疾病之一，但人们对它的理解并非我们想象的那么明了。美国MSN网站身体健康栏目总结了鲜为人知的、有关发烧的10个事实，人们可以牢记。

发烧是最少见的疾病之一，但人们对它的理解并非我们想象的那么明了。美国MSN网站身体健康栏目总结了鲜为人知的、有关发烧的10个事实，人们可以牢记。1.普通发烧约必须48个小时才能让人病毒感染。

当实在自己发烧时，最差回忆起48小时前在干什么，那有可能才是患感冒的源头。流感和普通发烧无法区分，但英国卡迪夫大学普通发烧研究中心的主任罗恩·艾克力斯博士获取了一条可以糅合的法则：普通发烧的病毒一般来说会引发成人感冒；忽然发作的感冒和腹痛是流感的最明显症状。

2.对抗感冒的最佳武器是参与体育锻炼。美国阿巴拉契亚州立大学的研究找到：任何运动都有防治发烧的起到。

每周展开5次，每次30分钟较慢步行就能让免疫系统顺利地抵抗发烧。3.休息时间有可能造成发烧。美国卡内基梅隆大学的学者公开发表在《内科医学文献期刊》上的研究成果表明：每晚睡眠中时间多于7个小时的人患感冒的可能性不会减少3倍。

睡眠中质量好的人患感冒的概率仅有是睡眠中很差的人的1/5。4.维生素C并无法抵挡发烧。

澳大利亚国立大学和芬兰赫尔辛基大学的学者通过对30多项涉及文献展开总结后找到：对于大多数人来说，维生素C并无法防治或减低发烧症状。5.紫锥菊(即松果菊)是抵抗发烧最有效地的天然草药。美国康涅狄格大学的学者通过对1600多人展开研究后找到：紫锥菊不仅能将患感冒的几率减为，还能让发烧症状的持续时间增加1.4天。6.有一种发烧病毒不会让人逆胖。

根据美国圣地亚哥瑞迪儿童医院的研究表明：被腺病毒-36(一种引发典型发烧症状和胃肠道问题的普通发烧病毒)所病毒感染的儿童要比未被这种菌株病毒感染的儿童轻了20多公斤。7.喝冷饮料有助减低发烧病毒所引发的呼吸困难症状。患上重感冒时，喝些热茶和热汤有助减低呼吸困难症状。

英国学者公开发表在近期《鼻科学期刊》上的一项研究成果表明：只喝些冷饮料就能减轻因发烧引发的呼吸困难。在患重感冒时不妨喝上一杯重新加入一茶匙蜂蜜和柠檬汁的热茶，它还能减轻喉咙疼痛。8.母乳中的一种成分不会让你感觉好受些。

母乳中的一种成分有助减轻发烧症状。这种月桂酸的衍生物(甘油—月桂酸酯)是一种不存在于母乳中的天然脂肪酸，它能减低流感和疲惫症状。有的保健品中所含这种营养补充剂，但在服用之前要咨询医生。

9.普通人一生不会患约200次发烧。据估计，当人们活过75岁时，很有可能患上过200次发烧，也就是说人的一生中有两年在咳嗽。儿童一般来说每年会患4-8次发烧，但流感对老年人危害更大。10.发烧的传染性并不强劲。

英国卡迪夫大学普通发烧研究中心的研究表明：当健康人与发烧患者相处一屋时，发烧传送给身体健康者是非常艰难的。实质上，发烧病毒只有在特定条件下才具备传染性。养老院12名老人同时感冒原本是甲型流感挤满发作6月12日，广州市白云区永平某养老院的工作人员找到，在该院养病的20多名老人中，住在同一层的12名老人同时感冒。经过研判，老人家们为甲型H3流感挤满发作，目前有数11人痊愈出院。

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